脂性の私が実践した肌環境を改善するための秘策

脂性の私が実践した肌環境を改善するための秘策

美容

 

 

私の肌はまさに問題だらけでした。何がというと、とにかく脂性であぶらとり紙は基本2枚使わないとしっかりと顔の油が取れないほどでした。太陽の光が私の顔の油に反射して正面に立っている人に「暑いんですか?」と言われたことなどもあります。
朝に顔を洗った後は綺麗ですべすべの肌のように見えるので、油がないだけでこうも違うものかと思ったほどです。

 

「あぁ、私は顔のテカリさえなければもう少し可愛いのにな」とため息の毎日でした。
おまけに私のお肌のお悩みはテカリだけではなく毛穴も年がら年中開いていて、それも見た目的にあまり良くはありませんでした。
今までお肌の悩みを解決するためにいろいろな化粧水や百貨店に売っているような少しお高めの化粧品も使っていたりしたこともありましたがあまり効果はありませんでした。

 

しかし、今の私の肌は以前に比べるとだいぶテカリもなくなり毛穴も目立たなくなりました。ではなぜ肌環境を改善できたかと言いうと、食事に気をつけるようになったからです。

 

 

以前の私の食生活は、肉などの動物性タンパク質中心の食生活でした。しかし、近年の健康ブームにのってあまり動物性のものを取らずに野菜中心の食事にし、おまけにお米も玄米を食べるようにしました。すると体重が落ちただけではなくお肌の調子も良くなりました。

 

 

今までは基礎化粧品にお金をかけていましたが今では700円ほどで買える化粧水にホホバオイルのみでも全然大丈夫になりました。生活習慣を変えるだけでお肌にもお財布にも優しい生活ができているので毎日が少し楽しくなりました。